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上から
きゅうりのからし漬け
なめこおろし
ふっくら塩じゃけ、胚芽押麦&白米、たらこ、大根おろし
※妻は指が不自由なので鮭は身をほぐし、小骨とりました。たらこちょっとまぶしてあげます。スプーンで食べます。
レンコンとゴボウの煮付け(スーパーのお惣菜、ビリからで美味しい)
左上の白いのは大根おろしの残り汁、最後に自分のごはんにかけました。

妻も美味しいと完食
よかった〓